경기종목 소개
역도(Powerlifting)
● 경기소개
• 개요
장애인역도경기는 국제파워리프팅연맹(IPF)의 규칙을 준수한다. 우리나라는 장애인올림픽 부문에서 역도 강국의 면모를 과시하고 있는데, 3회를 제패한 선수를 포함하여 여러 선수가 세계 기록을 보유하고 있다. 시각 장애, 지적 장애, 청각 장애의 파워리프팅 경기방식 즉, 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트 형태의 경기방식으로 실시하며, 각각 성공된 중량의 합계를 각 선수의 기록으로 인정하며 남자 11체급으로 구성된다. 척수장애, 절단 및 기타장애, 뇌성마비 경기는 벤치프레스만 실시하는데 남녀 각 10체급이다.
• 경기방법
스쿼드 종목의 경우, 선수는 척추를 곧게 펴고 선다. 바의 상단이 전삼각근의 상부에서 3cm 이상 밑으로 떨어지지 않도록 한다. 주심의 신호가 떨어지면 고관절의 상부나 무릎보다 낮게 내려오도록 신체를 구부린다. 무릎을 단단히 고정시키고 이중 동작이나 아래로 반동을 주지 않고 최초의 곧게 편 자세로 돌아온다. 벤치프레스 종목의 경우, 벤치 위에서 리프트를 완전히 할 때까지 머리, 몸통(둔부포함), 양다리와 양쪽 발뒤꿈치가 공인용 벤치에 닿아야 한다.